毎日5分。 突然ですが、こんなに短い時間で体の負担少なく、全身くまなく運動ができる器具をご存知でしょうか。 そんな効率的な器具本当にあるの？ こう思う人も多いと思います。 でも、実はそんな奇跡的で家トレ向けにも適したトレーニング器具があるんです。 それがこちら👇 ローイングマシンの外観 「ローイングマシン」というボート漕ぎを模擬したトレーニングマシンです。 ローイングマシンさえあれば運動不足の生活からおさらばできます。しかも老若男女無理なく。 そんなローイングマシンの中でも私が愛用しているXEBEX(ゼベ ...
